{"id":96907,"date":"2025-07-09T16:43:44","date_gmt":"2025-07-09T22:43:44","guid":{"rendered":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/?p=96907"},"modified":"2025-07-09T16:43:45","modified_gmt":"2025-07-09T22:43:45","slug":"4-5-millones-de-sopas-instantaneas-se-consumen-al-dia-en-mexico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/4-5-millones-de-sopas-instantaneas-se-consumen-al-dia-en-mexico\/","title":{"rendered":"4.5 millones de sopas instant\u00e1neas se consumen al d\u00eda en M\u00e9xico"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Soluci\u00f3n pr\u00e1ctica para muchos, pero con pocos nutrientes esenciales<\/li>\n\n\n\n<li>En exceso pueden afectar tu salud<\/li>\n\n\n\n<li><\/li>\n\n\n\n<li>Redacci\u00f3n <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">SemM\u00e1xico, Cd de M\u00e9xico, 09 de julio de 2025.- Las sopas instant\u00e1neas se han posicionado como uno de los alimentos preferidos en m\u00e1s de 160 pa\u00edses del mundo y en M\u00e9xico, se consumen 4.5 millones de unidades de este tipo de productos al d\u00eda, aproximadamente. (1) \u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esto ubica al pa\u00eds en el lugar 14 del ranking mundial, en consumo de estas sopas, seg\u00fan datos de <em>The World Instant Noodles Asociation <\/em>(WINA), consultados por el Laboratorio de Datos contra la Obesidad (LabDO).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dichas sopas, tan populares entre las y los mexicanos, se comen con salsa de chile y lim\u00f3n exprimido; de sabores como camar\u00f3n, carne de res, pollo y queso, principalmente, y son las preferidas por ni\u00f1os y j\u00f3venes de entre 8 y 18 a\u00f1os; asimismo, por estudiantes universitarios y trabajadores, que las eligen por su practicidad, sabor atractivo y bajo costo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin embargo, aunque pueden tener un color atractivo, olor apetitoso y reducir el tiempo de su preparaci\u00f3n, contienen potenciadores de sabor como glutamato monos\u00f3dico, inosinato, guanilato de sodio, extracto de levadura y prote\u00edna hidrolizada de soya, que, si son consumidos de manera frecuente, pueden ser da\u00f1inos para la salud.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los expertos aseguran que comer en exceso estos alimentos instant\u00e1neos puede significar una menor ingesta de nutrientes esenciales como prote\u00ednas, calcio, hierro, potasio, fibra y vitaminas A y C.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Incluso, algunas contienen tambi\u00e9n az\u00facares como la sacarosa, glucosa, fructosa o lactosa, as\u00ed como aceites vegetales, y en algunos casos las hay con grasa de leche, quesos y grasa de pollo, de acuerdo a un estudio de calidad realizado por la Procuradur\u00eda Federal del Consumidor (PROFECO).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En cuanto a sodio, la cantidad puede ser variable ya que un solo paquete de sopa instant\u00e1nea puede contener 2,700 mg de sodio y la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) recomienda una ingesta inferior a 2000 mg al d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este contexto, un art\u00edculo publicado en la revista <em>Nutrition Research and Practice<\/em> destaca que se encontr\u00f3 una asociaci\u00f3n entre la frecuencia de consumo de fideos instant\u00e1neos y los niveles plasm\u00e1ticos de triglic\u00e9ridos, la presi\u00f3n arterial diast\u00f3lica y la glucemia en ayunas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>SemM\u00e1xico, Cd de M\u00e9xico, 09 de julio de 2025.- Las sopas instant\u00e1neas se han posicionado como uno de los alimentos preferidos en m\u00e1s de 160 pa\u00edses del mundo y en M\u00e9xico, se consumen 4.5 millones de unidades de este tipo de productos al d\u00eda, aproximadamente. (1) \u00a0 Esto ubica al pa\u00eds en el lugar 14 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":96908,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[752],"tags":[],"class_list":["post-96907","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-cuidados"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96907","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=96907"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96907\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/media\/96908"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=96907"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=96907"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=96907"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}