{"id":81237,"date":"2024-05-09T20:20:44","date_gmt":"2024-05-10T02:20:44","guid":{"rendered":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/?p=81237"},"modified":"2024-05-09T20:20:45","modified_gmt":"2024-05-10T02:20:45","slug":"la-alimentacion-y-el-sobrepeso-si-influyen-en-la-fertilidadla-alimentacion-y-el-sobrepeso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/la-alimentacion-y-el-sobrepeso-si-influyen-en-la-fertilidadla-alimentacion-y-el-sobrepeso\/","title":{"rendered":"La alimentaci\u00f3n y el sobrepeso s\u00ed influyen en la fertilidadLa alimentaci\u00f3n y el sobrepeso \u00a0"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>La ingesta en exceso de grasas, carbohidratos y az\u00facares a\u00f1adidos impacta de forma negativa.\u00a0<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>A nivel mundial, entre el 15 y 20% de las parejas experimentan infertilidad.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Ciudad de M\u00e9xico, 8 de mayo de 2024.-&nbsp;<\/em>Una dieta alta en grasas trans, carbohidratos refinados y az\u00facares a\u00f1adidos puede afectar negativamente a la fertilidad femenina, afirman especialistas de la Universidad de Ciencias M\u00e9dicas de Poznan, y el Hospital Heliodor Swiecicki, dePolonia. (1)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por su parte, un estudio publicado por el&nbsp;<em>Journal of the Turkish-German Gynecological Association<\/em>&nbsp;y consultado por el Laboratorio de Datos contra la Obesidad (LabDO), se\u00f1ala que la obesidad tiene influencias perjudiciales en todos los sistemas, incluidas las funciones reproductivas. Y considerando que su prevalencia en mujeres inf\u00e9rtiles es alta, los expertos aseguran que las mujeres con sobrepeso u obesidad tienen una mayor incidencia de disfunci\u00f3n menstrual y anovulaci\u00f3n (cuando los ovarios de la mujer no son capaces de liberar ning\u00fan \u00f3vulo en ning\u00fan momento del ciclo menstrual).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s, pueden presentar mayor riesgo de subfecundidad e infertilidad, as\u00ed como abortos espont\u00e1neos y complicaciones en el embarazo. La evidencia demuestra que a medida que aumenta el \u00edndice de masa corporal, los niveles de leptina se incrementan, afectando las funciones reproductivas. (2)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estimaciones recientes indican que, a nivel mundial, entre el 15% y el 20% de las parejas experimentan infertilidad. Estas crecientes tasas han llevado a los investigadores a interesarse cada vez m\u00e1s en identificar el estilo de vida modificable y los factores ambientales que pueden afectar la salud reproductiva. (3)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En ese sentido, una actualizaci\u00f3n cl\u00ednica sobre dieta y fertilidad, publicada por&nbsp;<em>The Association of UK Dietitians<\/em>, advierte la importancia de optimizar el estado nutricional antes de la concepci\u00f3n por parte de cada miembro de la pareja, considerando el v\u00ednculo que existe entre el tipo de alimentaci\u00f3n al que se somete la mujer y las probabilidades de convertirse en madre. Asimismo, refiere que al observar a 18 mil 555 mujeres se demostr\u00f3 que la prote\u00edna vegetal es mucho mejor que la animal cuando se trata de mejorar la calidad de los \u00f3vulos. (4)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n, expertos de la Universidad de Harvard, al examinar el impacto de la dieta en la fertilidad, encontraron que para las mujeres que buscan ser madres de forma natural (sin tecnolog\u00edas de reproducci\u00f3n asistida, como la fertilizaci\u00f3n&nbsp;<em>in vitro<\/em>), ingesta de vitaminas y nutrientes que tienen un efecto positivo son: \u00e1cido f\u00f3lico, vitamina B12, \u00e1cidos grasos omega-3 y una dieta mediterr\u00e1nea basada en verduras, frutas, granos o cereales integrales, semillas y menos ingesta de carnes rojas. (5)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">FUENTES:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>La\u00a0fertilidad femenina y el enfoque nutricional\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8634384\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8634384\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Impacto de la obesidad en la infertilidad en las mujeres\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4456969\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4456969\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfC\u00f3mo afecta la nutrici\u00f3n a la fertilidad femenina?\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.news-medical.net\/news\/20230404\/How-does-nutrition-affect-female-fertility.aspx\">https:\/\/www.news-medical.net\/news\/20230404\/How-does-nutrition-affect-female-fertility.aspx<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Una actualizaci\u00f3n cl\u00ednica sobre dieta y fertilidad.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.bda.uk.com\/resource\/a-clinical-update-on-diet-and-fertility.html\">https:\/\/www.bda.uk.com\/resource\/a-clinical-update-on-diet-and-fertility.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Fertilidad y dieta.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/blog\/fertility-and-diet-is-there-a-connection-2018053113949\">https:\/\/www.health.harvard.edu\/blog\/fertility-and-diet-is-there-a-connection-2018053113949<\/a>\u00a0\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ciudad de M\u00e9xico, 8 de mayo de 2024.-&nbsp;Una dieta alta en grasas trans, carbohidratos refinados y az\u00facares a\u00f1adidos puede afectar negativamente a la fertilidad femenina, afirman especialistas de la Universidad de Ciencias M\u00e9dicas de Poznan, y el Hospital Heliodor Swiecicki, dePolonia. 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