{"id":72793,"date":"2023-10-18T17:15:50","date_gmt":"2023-10-18T23:15:50","guid":{"rendered":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/?p=72793"},"modified":"2023-10-18T17:15:52","modified_gmt":"2023-10-18T23:15:52","slug":"para-prevenir-y-controlar-el-cancer-de-mama-la-dieta-si-importa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/para-prevenir-y-controlar-el-cancer-de-mama-la-dieta-si-importa\/","title":{"rendered":"Para prevenir y controlar el c\u00e1ncer de mama, la dieta S\u00cd importa"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>19 de octubre, D\u00eda internacional de la lucha contra el c\u00e1ncer de mama.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Consumir m\u00e1s vegetales, frutos secos; reducir la ingesta de alcohol y evitar el sobrepeso y la obesidad, recomiendan expertos.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Redacci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">SemM\u00e9xico, Ciudad de M\u00e9xico, 18 de octubre, 2023.- Durante el a\u00f1o 2021 fallecieron, en M\u00e9xico, 7 mil 925 mujeres a consecuencia del c\u00e1ncer de mama, de acuerdo a datos del Instituto Nacional de Estad\u00edstica y Geograf\u00eda (INEGI), y seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) se estima que 1 de cada 12 mujeres en el mundo desarrollar\u00e1 este padecimiento a lo largo de su vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una investigaci\u00f3n publicada en la revista de la American Society of Clinical Oncology, consultada por el Laboratorio de Datos contra la Obesidad (LabDO), advierte que este tipo de c\u00e1ncer es el m\u00e1s com\u00fan en las mujeres y alerta que su prevalencia es observable tanto en pa\u00edses desarrollados como en pa\u00edses menos desarrollados, fen\u00f3meno que tambi\u00e9n se ha podido asociar, en la posmenopausia, con el sobrepeso y la obesidad. (1)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el marco del D\u00eda internacional de la lucha contra el c\u00e1ncer de mama, diversos expertos se\u00f1alan que, aunque algunos factores no se pueden controlar (como las mutaciones gen\u00e9ticas hereditarias), existe una variedad de aspectos ambientales y de estilo de vida modificables que pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar este tipo de c\u00e1ncer, y uno de ellos es la alimentaci\u00f3n. (2)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cEstudios de mujeres pre y posmenop\u00e1usicas mostraron tasas en un 31% m\u00e1s bajas de c\u00e1ncer de mama en quienes cumpl\u00edan recomendaciones diet\u00e9ticas espec\u00edficas, al aumentar el consumo de productos integrales y reducir la ingesta de carne y alcohol\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Asimismo, la American C\u00e1ncer Society sostiene que el consumo de fibra est\u00e1 relacionado con la reducci\u00f3n en un 8% del riesgo en el desarrollo de c\u00e1ncer de mama. \u201cSe observaron efectos beneficiosos de una dieta rica en fibra, sobre la sensibilidad a la insulina y las alteraciones en los niveles de hormonas sexuales\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n, diversas organizaciones, como Mayo Clinic, afirman que las mujeres que llevan una dieta mediterr\u00e1nea, (alimentos de origen vegetal, frutas y verduras, cereales integrales, legumbres y frutos secos; aceite de oliva y pescado), podr\u00edan reducir el riesgo&nbsp; de sufrir dicha afecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Actualmente, las tasas de supervivencia al c\u00e1ncer de mama se han incrementado y el n\u00famero de muertes asociadas con dicha enfermedad est\u00e1 disminuyendo constantemente, en gran medida \u2013destacan los especialistas-, debido a la detecci\u00f3n temprana, a nuevos enfoques de tratamiento y a una mejor comprensi\u00f3n de la enfermedad. (3)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">FUENTES:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. Can Diet and Lifestyle Prevent Breast Cancer: What Is the Evidence?. American Society of Clinical Oncology. &nbsp;https:\/\/ascopubs.org\/doi\/10.14694\/EdBook_AM.2015.35.e66<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. Preventing Cancer. Harvard T.H. Chan School of Public Health. https:\/\/www.hsph.harvard.edu\/nutritionsource\/cancer\/preventing-cancer\/<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. C\u00e1ncer de Mama. Mayo Clinic https:\/\/www.insp.mx\/avisos\/octubre-mes-sensibilizacion-cancer-mama#sup4<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Consumir m\u00e1s vegetales, frutos secos; reducir la ingesta de alcohol y evitar el sobrepeso y la obesidad, recomiendan expertos.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":72794,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-72793","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-cobertura-especial"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72793","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=72793"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72793\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/media\/72794"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=72793"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=72793"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=72793"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}