Martha Barrag\u00e1n<\/a><\/p>\n\n\n\nSemM\u00e9xico, 10 diciembre 2018.- En una tarde de conversaci\u00f3n entre amigas me pregunt\u00f3 una de ellas que significaba para m\u00ed la felicidad y es que seg\u00fan su percepci\u00f3n la mayor parte del tiempo me ve feliz. <\/p>\n\n\n\n
Me detuve a reflexionar sobre su pregunta y primero si es verdad, la mayor parte del tiempo me siento feliz, a\u00fan con muchos problemas que resolver, muchos proyectos que avanzar, aun viviendo en M\u00e9xico, en tiempos de Trump, de feminicidios dolorosos, de p\u00e9rdidas personales, de duelos en curso, a\u00fan tantas cosas. <\/p>\n\n\n\n
Entonces me di cuenta lo importante que ha sido para m\u00ed todo mi trabajo interno, toda la reconstrucci\u00f3n de mis significados y de la importancia de llenarse de recursos internos para vivir la experiencia de estar viva. <\/p>\n\n\n\n
La vida no es justa ni injusta, simplemente sucede como un espect\u00e1culo frente a nuestros ojos y si tenemos claro este principio nada sentiremos que es personal. Podr\u00e1 sentirse dolor frente a los sucesos que nos lastiman como una p\u00e9rdida, pero no sufrimiento. <\/p>\n\n\n\n
Estas reflexiones me llevaron a darme cuenta que la mayor felicidad que puede tener un ser humano es paz interior, certeza frente al futuro, apertura para aprender y sabidur\u00eda para fluir. <\/p>\n\n\n\n
La paz interior la da nuestra capacidad de perdonar, y este es un trabajo interno sobre nuestros significados respecto a una persona o suceso y la importante decisi\u00f3n de trascenderlo en nombre de la tranquilidad del coraz\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n
Tener certeza frente al futuro es como dec\u00eda Albert Einstein podemos vivir la vida como si nada fuera un milagro y tambi\u00e9n como si todo fuera un milagro. Tambi\u00e9n recuerdo a otro autor que asegura que el pensamiento optimista es evoluci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Entonces eso que llaman fe, esa certeza de que todo estar\u00e1 bien a pesar de lo que indique la evidencia eso, es vivir con optimismo. Aunque esta forma de vivir no ser\u00eda posible solo con el hecho de \u201csentirse optimista\u201d pues si no hay un acto de consciencia personal y de nuestro lugar en la vida, so dejar\u00e1 solo de ser un pensamiento m\u00e1gico. <\/p>\n\n\n\n
Para avanzar en la vida hay que tener un pensamiento flexible, curioso, inquisidor, divertido y es que si nos damos por sentados nos perdemos la maravilla de vivir y vivir es riesgo. Tambi\u00e9n porque si caemos en la trampa de agradar, de ajustarnos a estereotipos, a tradiciones costumbres sin ning\u00fan cuestionamiento entonces se vive con mucho auto rechazo y este con el tiempo se tornar\u00e1 en poco auto aprecio, auto valoraci\u00f3n. El reto es ser aut\u00e9nticas\/os. <\/p>\n\n\n\n
Fluir ser\u00eda mi \u00faltimo ingrediente y es que \u00bfQu\u00e9 nos queda frente a la vida?, la vida no da tantas oportunidades de elegir, pareciera que si lo hacemos pero la verdad es que la vamos resolviendo minuto a minuto con los recursos internos y externos que tenemos pero si la clave est\u00e1 en una palabra m\u00e1gica GRATITUD, recibir todos los sucesos, personas, situaciones, retos, positivos o negativos con gratitud nos permite fluir, pues si son positivos no hay mucho que decir pero si son negativos tenemos la oportunidad de agradecer el regalo detr\u00e1s de ello, el aprendizaje que es lo que enriquece la sabidur\u00eda. <\/p>\n\n\n\n
Para m\u00ed que significa la felicidad, simplemente la ACEPTACI\u00d3N, para tener paz interior, certeza frente al futuro, apertura para aprender y sabidur\u00eda para fluir.<\/p>\n\n\n\n
Amo a las personas que est\u00e1n y que no est\u00e1n en mi vida, vivo con gratitud cada d\u00eda que me encuentro o hablo con alguien porque despu\u00e9s de los a\u00f1os que llevo de vida ahora lo veo como un verdadero milagro. Por lo tanto tambi\u00e9n con gratitud por tanta fortuna. <\/p>\n\n\n\n
\u00bfPara ti que significa TU felicidad?<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 significa el perd\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n
\u00bfY la gratitud?<\/p>\n\n\n\n
Meta Coach & Caricaturista<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u2022 La magia del perd\u00f3n y la gratitud \u00bfPara ti que significa tu felicidad? Martha Barrag\u00e1n SemM\u00e9xico, 10 diciembre 2018.- En una tarde de conversaci\u00f3n entre amigas me pregunt\u00f3 una de ellas que significaba para m\u00ed la felicidad y es que seg\u00fan su percepci\u00f3n la mayor parte del tiempo me ve feliz. Me detuve a […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5988,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[689,80,1],"tags":[],"class_list":["post-5987","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-689","category-martha-barragan","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5987","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5987"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5987\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5988"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5987"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5987"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5987"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}