{"id":30216,"date":"2020-12-25T17:24:06","date_gmt":"2020-12-25T17:24:06","guid":{"rendered":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/?p=30216"},"modified":"2023-07-21T16:43:05","modified_gmt":"2023-07-21T21:43:05","slug":"incrementa-consumo-de-bebidas-alcoholicas-azucaradas-y-refrescos-en-temporada-navidena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/incrementa-consumo-de-bebidas-alcoholicas-azucaradas-y-refrescos-en-temporada-navidena\/","title":{"rendered":"Incrementa consumo de bebidas alcoh\u00f3licas, azucaradas y refrescos en temporada navide\u00f1a"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><em>&nbsp;El alto consumo de estos l\u00edquidos genera obesidad y efectos adversos en la salud.<\/em><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">SemM\u00e9xico. Ciudad de M\u00e9xico a 24 de diciembre de 2020.- En M\u00e9xico se consumen 163 litros de bebidas azucaradas al a\u00f1o, en promedio, por persona, entre las que figuran los refrescos, t\u00e9s, y jugos (1). Al mismo tiempo, se beben 4.4 litros de alcohol por persona de manera anual y en promedio, de acuerdo con el Instituto Nacional de Salud P\u00fablica (2).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Su ingesta en exceso puede afectar la salud, pues estas contienen altas cantidades de az\u00facares, carbohidratos y calor\u00edas. En \u00e9pocas navide\u00f1as, su consumo tiene un repunte, pues el 11% del gasto familiar se destina a este rubro, ya que como se\u00f1ala Kantar Worldpanel, los festejos giran en torno a la comida y la bebida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si bien existen algunas opciones bajas en calor\u00edas, las bebidas alcoh\u00f3licas m\u00e1s comunes, como la cerveza, son fuente de carbohidratos. Asimismo, los licores y destilados suelen ser altos en az\u00facares. Por ejemplo, en 30 mililitros de Baileys podemos encontrar 6 gramos de az\u00facar. Algunos otros licores contienen 46 gramos de este nutriente por cada 10 mililitros, por lo que su ingesta debe ser moderada (3).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cabe se\u00f1alar que muchas veces el alcohol es mezclado con refrescos y bebidas azucaradas, lo cual incrementa su aporte cal\u00f3rico. Lo anterior hace que sea muy f\u00e1cil que las personas ingieran calor\u00edas de m\u00e1s a trav\u00e9s de l\u00edquidos. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beber este tipo de productos est\u00e1 relacionado con aumentos pocos sanos del peso corporal. Estudios consultados por el Laboratorio de Datos contra la Obesidad (LabDO) indican que las personas que consumen con moderaci\u00f3n o que son bebedores ocasionales tienen \u00edndices de masa corporal y circunferencias de cintura m\u00e1s bajos que los que son bebedores habituales (4).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Igualmente, las bebidas azucaradas y su sobreingesta est\u00e1n relacionadas con el desarrollo de enfermedades como s\u00edndrome metab\u00f3lico e hipertensi\u00f3n, as\u00ed como con la diabetes. Quienes consumen en exceso estos productos tienen entre 26 y 31% m\u00e1s riesgo de padecer esta \u00faltima que quienes no lo hacen (5).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En lo que se refiere a licores, se ha encontrado que ingerir alcohol m\u00e1s de siete veces a la semana est\u00e1 asociado con un mayor riesgo de padecer diversas enfermedades, entre ellas, obesidad y sobrepeso. Esto es especialmente cierto en el caso de mujeres y consumo de cerveza, pues se demostr\u00f3 una relaci\u00f3n positiva entre ello y altos \u00edndices de adiposidad (6).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En M\u00e9xico, la ingesta de alcohol se relaciona con cinco de las 10 principales causas de muerte: enfermedades cardiovasculares, accidentes de tr\u00e1nsito, patolog\u00eda cerebrovascular, cirrosis hep\u00e1tica, homicidios y lesiones en ri\u00f1a (7).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><br>Las bebidas en fiestas decembrinas&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La consultora Kantar Worldpanel afirma que, a excepci\u00f3n de un a\u00f1o en el que se juegue una Copa del Mundo, diciembre es el mes en el que se consume m\u00e1s cerveza en M\u00e9xico. De igual manera, aumentan las ventas de whisky, ginebra, vodka, ron, tequila, destilados y brandy (8). En el periodo que va del 24 al 31 de diciembre se realiza el 46% del gasto en estos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">68.8% de la poblaci\u00f3n mexicana consume bebidas alcoh\u00f3licas, seg\u00fan datos de Consulta Mitofsky (9). M\u00e1s de la mitad de los mexicanos (55.6%) inici\u00f3 el consumo de estos productos antes de cumplir los 18 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante la cena navide\u00f1a, las bebidas m\u00e1s consumidas son el ponche (41.3%), la sidra (22.1%), y el refresco (13.8%) (10).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Fuentes:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Th\u00e9odore, Florence L., Ilian Blanco\u2013Garc\u00eda, Clara Ju\u00e1rez\u2013Ram\u00edrez. \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 tomamos tanto refresco en M\u00e9xico? Una aproximaci\u00f3n desde la interdisciplina.\u00bb&nbsp;Interdisciplina 7, n\u00b0 19 (septiembre\u2013diciembre 2019): 19-45. doi: http:\/\/dx.doi.org\/10.22201\/ceiich.24485705e.2019.19.70286<\/li><li>INSP. Alcoholismo: una relaci\u00f3n t\u00f3xica. Disponible en: https:\/\/www.insp.mx\/avisos\/5128-dia-uso-nocivo-alcohol.html#:~:text=En%20M%C3%A9xico%2C%20el%20consumo%20de,fines%20de%20semana.<\/li><li>Health Au. Sugar content in alcohol &#8211; best &amp; worst.&nbsp;Disponible en: https:\/\/health.com.au\/healthflash\/health-food-diet\/sugar-content-in-alcohol-best-worst<\/li><li>MacInnis RJ, Hodge AM, Dixon HG, et al. Predictors of increased body weight and waist circumference for middle-aged adults. Public Health Nutr. 2014;17:1087\u201397. doi: 10.1017\/S1368980013001031.<\/li><li>INSP.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.paho.org\/mex\/index.php?option=com_docman&amp;view=download&amp;alias=849-vfinal-consumo-de-bebidas-azucaradas&amp;Itemid=493\">Consumo de refrescos, bebidas azucaradas y el riesgo de obesidad y diabetes<\/a>.<\/li><li>Traversy, G., &amp; Chaput, J. P. (2015). Alcohol Consumption and Obesity: An Update. Current obesity reports, 4(1), 122\u2013130.&nbsp;<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s13679-014-0129-4\">https:\/\/doi.org\/10.1007\/s13679-014-0129-4<\/a><\/li><li>Catalan, H.&nbsp; y Moreno E. 2016. Consumo de bebidas alcoh\u00f3licas en M\u00e9xico.Un enfoque de adicci\u00f3n racional.&nbsp;Disponible en:&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.economia.unam.mx\/assets\/pdfs\/econinfo\/399\/02CatalanMoreno.pdf\">http:\/\/www.economia.unam.mx\/assets\/pdfs\/econinfo\/399\/02CatalanMoreno.pdf<\/a><\/li><li>Kantar Worldpanel. \u00bfEn qu\u00e9 gastan los mexicanos en diciembre?&nbsp;Disponible en:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.kantarworldpanel.com\/mx\/Noticias-\/En-que-gastan-los-mexicanos-en-diciembre\">https:\/\/www.kantarworldpanel.com\/mx\/Noticias-\/En-que-gastan-los-mexicanos-en-diciembre<\/a><\/li><li>Consulta Mitofsky. El mexicano y su relaci\u00f3n con las bebidas alcoh\u00f3licas. Disponible en:&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.consulta.mx\/index.php\/encuestas-e-investigaciones\/item\/1301-el-mexicano-y-su-relacion-con-las-bebidas-alcoholicas\">http:\/\/www.consulta.mx\/index.php\/encuestas-e-investigaciones\/item\/1301-el-mexicano-y-su-relacion-con-las-bebidas-alcoholicas<\/a><\/li><li>Profeco. Cena navide\u00f1a: cu\u00e1nto se gasta.&nbsp;Disponible en:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.gob.mx\/profeco\/documentos\/cena-navidena-cuanto-se-gasta?state=published\">https:\/\/www.gob.mx\/profeco\/documentos\/cena-navidena-cuanto-se-gasta?state=published<\/a><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-\u00ba-&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Acerca del Laboratorio de Datos contra la obesidad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Iniciativa ciudadana enfocada a promover, con base en datos e informaci\u00f3n, pol\u00edticas p\u00fablicas que resuelvan uno de los problemas que m\u00e1s afectan a las y los mexicanos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp;El alto consumo de estos l\u00edquidos genera obesidad y efectos adversos en la salud. SemM\u00e9xico. 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