{"id":25861,"date":"2020-09-21T21:22:25","date_gmt":"2020-09-21T21:22:25","guid":{"rendered":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/?p=25861"},"modified":"2023-07-21T16:30:47","modified_gmt":"2023-07-21T21:30:47","slug":"cuba-39","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/cuba-39\/","title":{"rendered":"Cuba: Mayores y cuidadoras, doblemente confinadas"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Personas mayores robustas desde el punto de vista f\u00edsico y psicol\u00f3gico se han autofragilizado en el proceso<\/strong><\/li><li><strong>La nueva situaci\u00f3n epidemiol\u00f3gica increment\u00f3 la sobrecarga dom\u00e9stica para quienes cuidan<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Lirians Gordillo Pi\u00f1a<br><\/strong>SemM\u00e9xico\/SEMlac, La Habana, 21 de septiembre, 2020.- Reina a\u00fan siente temor cuando sale a la calle; la Covid-19 dio un vuelco a su vida y afect\u00f3 su salud emocional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br>\u00abSent\u00eda depresi\u00f3n, tristeza, confusi\u00f3n, incapacidad f\u00edsica y mental; estaba ansiosa por momentos. No me sent\u00eda capaz de vivir como antes\u00bb, as\u00ed recuerda los primeros d\u00edas del confinamiento esta habanera de 67 a\u00f1os que pidi\u00f3 mantener el anonimato.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Los malestares psicol\u00f3gicos que ha experimentado son frecuentes en personas mayores que, por ser el grupo m\u00e1s vulnerable a la enfermedad, viven el aislamiento social con restricciones y tensiones extras.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\u00abHemos constatado que, inicialmente, las expresiones emocionales estaban muy unidas al desconcierto, la desestructuraci\u00f3n y la incertidumbre devenidas de la novedad de la situaci\u00f3n\u00bb, explica a SEMlac la psic\u00f3loga Laura S\u00e1nchez P\u00e9rez.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>La profesora de la Facultad de Psicolog\u00eda de la Universidad de La Habana e integrante de la C\u00e1tedra del Adulto Mayor se\u00f1ala que los estados de malestar emocional suelen expresarse a trav\u00e9s de la angustia, la ansiedad, el temor a enfermar, la tristeza y sentimientos de soledad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Las dificultades son mayores si a ello se le suma vivir sola o ser cuidadora, residir en zonas alejadas de servicios de salud y mercados donde adquirir alimentos, no contar con ingresos suficientes o una vivienda confortable, padecer alguna enfermedad incapacitante, carecer de redes de apoyo familiares o sociales, entre otros desaf\u00edos y desigualdades.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\u00abHemos constatado que, incluso, personas mayores robustas desde el punto de vista f\u00edsico y psicol\u00f3gico se han autofragilizado en el proceso. Esto ha estado vinculado a una infravaloraci\u00f3n de sus capacidades individuales como persona mayor\u00bb, agrega S\u00e1nchez P\u00e9rez, quien forma parte del equipo que coordina&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.redsemlac-cuba.net\/comunicacion\/psico-grupos-whatsapp-apoyan-durante-el-confinamiento.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">el psicogrupo en WhatsApp Adultos mayores y cuidadores<\/a>, una experiencia cubana que ofrece orientaci\u00f3n psicol\u00f3gica en tiempos de pandemia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Seg\u00fan la psic\u00f3loga, las adultas mayores que asumen roles de cuidado experimentan m\u00e1s presiones por el incremento de las horas destinadas a la reproducci\u00f3n de la vida, concentradas en los hogares.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\u00abLa nueva situaci\u00f3n epidemiol\u00f3gica increment\u00f3 la sobrecarga dom\u00e9stica para quienes cuidan, en el caso de las mujeres ha sido mayor\u00bb, explica la psic\u00f3loga a SEMlac.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\u00abEl sostenimiento del espacio privado-familiar en estas circunstancias in\u00e9ditas est\u00e1 recayendo en gran medida en las adultas mayores. La asunci\u00f3n excesiva de las actividades dom\u00e9sticas, de cuidado y de protecci\u00f3n pueden ser vivenciadas con malestar y sentimientos de culpa, estos \u00faltimos asociados a la imposibilidad de desempe\u00f1ar a cabalidad el c\u00famulo de tareas dentro del hogar\u00bb, argumenta S\u00e1nchez P\u00e9rez en el art\u00edculo&nbsp;<a href=\"https:\/\/m.facebook.com\/story.php?story_fbid=3124756620903276&amp;id=2020884744623808\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ser mujer mayor en tiempos de coronavirus<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>As\u00ed lo ha vivido Reina, la habanera que comparti\u00f3 con SEMlac sus vivencias en estos meses de pandemia. Para ella lo m\u00e1s dif\u00edcil no ha sido pertenecer a un grupo vulnerable, sino ser la cuidadora a tiempo completo de su madre de 90 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\u00abMe sent\u00eda culpable, ten\u00eda mucho miedo. Estaba muy preocupada de que mi madre enfermara o muriera. Eso no me dejaba vivir. Fue un momento muy cr\u00edtico, no s\u00e9 si hubiera podido superarlo sin ayuda\u00bb, afirma cuando rememora los d\u00edas en que su madre estuvo hospitalizada bajo sospecha de ser positiva al virus.<br><br><strong>\u00bfSolas frente a la pandemia?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>La covid-19 ha dejado a Reina, como a muchas otras cuidadoras, en un doble confinamiento: la casa y los cuidados.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Mientras una sobrina la ayuda con las compras elementales, ella asume las tareas dom\u00e9sticas y de cuidado. Debido al rebrote que vive el pa\u00eds desde finales de agosto y la cancelaci\u00f3n del transporte p\u00fablico en la capital, tampoco puede recibir la ayuda de su hermano, quien vive lejos y no tiene como trasladarse de un municipio a otro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Pero en el mes de mayo recibi\u00f3 una llamada. Se hab\u00eda declarado la cuarentena en su barrio, El Carmelo, que adem\u00e1s es el Consejo Popular m\u00e1s envejecido en el segundo municipio m\u00e1s envejecido del pa\u00eds: Plaza de la Revoluci\u00f3n.<br>Del otro lado del tel\u00e9fono una voz joven y emp\u00e1tica trataba de establecer un v\u00ednculo, pero sobre todo la escuchaba y propon\u00eda estrategias para su bienestar. Cada semana, el contacto telef\u00f3nico se repet\u00eda y con \u00e9l vinieron algunas transformaciones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\u00abAntes estaba en un momento muy cr\u00edtico. Nada m\u00e1s lloraba, cosa que no estaba acostumbrada a hacer. Necesitaba atenci\u00f3n, no psiqui\u00e1trica ni geri\u00e1trica. Tampoco encontr\u00e9 alivio en las pastillas. A pesar de que es a distancia, conversar con una persona capacitada que entiende mi situaci\u00f3n signific\u00f3 un cambio importante\u00bb, comenta Reina sobre el servicio Acomp\u00e1\u00f1ame.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br><a href=\"http:\/\/www.mujeres.co.cu\/art.php?MTMwMDE=\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Acomp\u00e1\u00f1ame<\/a>&nbsp;es una prestaci\u00f3n de acompa\u00f1amiento social y psicol\u00f3gico a adultos y adultas mayores residentes en La Habana. Mediante contacto telef\u00f3nico y v\u00eda WhatsApp, profesionales de psicolog\u00eda y sociolog\u00eda ofrecen recursos psicol\u00f3gicos, apoyos para la vida cotidiana, orientaci\u00f3n jur\u00eddica, informaci\u00f3n, estrategias familiares positivas ante la pandemia y para prevenir las violencias en el \u00e1mbito familiar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>La iniciativa es coordinada por el&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.cips.cu\/servicio-acompaname\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Grupo de Estudios sobre Familia del Centro de Investigaciones Psicol\u00f3gicas y Sociol\u00f3gicas (CIPS)<\/a>, junto a profesionales de la Universidad de La Habana, el Centro Nacional de Educaci\u00f3n Sexual (Cenesex) y el Instituto Finlay de Vacunas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\u00abHe mejorado. Antes era muy dependiente de mi madre. Ahora no me siento tan culpable. No dejo de atenderla, pero no con la intensidad de antes\u00bb, reconoce Reina mientras agradece el tiempo que comparte con Isys Pelier, psic\u00f3loga y profesora de la Universidad de La Habana que participa como voluntaria en la iniciativa Acomp\u00e1\u00f1ame.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\u00abSiento m\u00e1s calma, m\u00e1s tranquilidad y hay m\u00e1s espacio para m\u00ed. Ahora puedo ver pel\u00edculas cuando ella duerme. Antes no ten\u00eda fuerzas para limpiar la casa; ahora limpio, coso\u00bb, agrega.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Su m\u00e1s reciente haza\u00f1a fue subir las escaleras del mercado donde compra los alimentos normados, poco a poco se siente fortalecida, aunque sabe que siempre habr\u00e1 d\u00edas buenos y malos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Lo cierto es que ahora recuerda m\u00e1s sus aprendizajes de cuando fue cuidadora profesional, siente que debe cuidarse y buscar recursos para ello, aunque necesite ayuda psicol\u00f3gica y tambi\u00e9n para la vida pr\u00e1ctica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\u00abHe sentido un deseo tremendo de ayudarme. Muchas personas que son cuidadoras no tienen experiencia en estas tareas. Por eso pienso que ser\u00eda muy \u00fatil un curso de autocuidado psicol\u00f3gico y cuidado de personas necesitadas o dependientes, que brinden herramientas para esta actividad\u00bb, propone.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>En Cuba, donde 20,4 por ciento de la poblaci\u00f3n tiene 60 a\u00f1os o m\u00e1s, muchas personas necesitan de atenci\u00f3n diferenciada y protecci\u00f3n social gubernamental, m\u00e1s en a\u00fan tiempos de pandemia y crisis econ\u00f3mica. De acuerdo con la<a href=\"http:\/\/www.onei.gob.cu\/node\/14725\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">&nbsp;Encuesta Nacional de Envejecimiento de la poblaci\u00f3n 2017<\/a>, el 17,4 por ciento de las personas de sesenta a\u00f1os y m\u00e1s viven en solitario.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Al desaf\u00edo de llegar con efectividad a los grupos vulnerables se suma la necesidad de cambiar los enfoques sobre los cuidados, el envejecimiento y la vejez.<br>Mucho antes de que llegara la pandemia a la naci\u00f3n del Caribe, un grupo de&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.redsemlac-cuba.net\/sociedad-cultura\/oportunidades-y-desaf%C3%ADos-para-un-sistema-integral-de-cuidados.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">especialistas convocaban a avanzar en un sistema integral de cuidados en el pa\u00eds<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>En febrero de 2020, el&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.redsemlac-cuba.net\/archivo\/Sociedad-y-cultura\/Herramientas\/Primer-Taller-Nacional-de-Estudios-Sobre-Cuidados\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Primer taller nacional de estudios sobre cuidados<\/a>&nbsp;produjo reflexiones y propuestas, entre las que sobresale \u00abpotenciar un enfoque de corresponsabilidad en los cuidados a trav\u00e9s de la participaci\u00f3n de diversos actores: la familia, la comunidad, el Estado, el mercado, organizaciones sociales y religiosas y la ciudadan\u00eda\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>En el encuentro tambi\u00e9n se sistematizaron desaf\u00edos y fortalezas para avanzar en una pol\u00edtica integral e integrada que incluye, entre otros aspectos, el reconocimiento, la protecci\u00f3n legal, capacitaci\u00f3n y apoyo para el autocuidado de quienes cuidan, principalmente mujeres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Respecto a las personas mayores, integrantes de la C\u00e1tedra del Adulto Mayor convocan a fortalecer un envejecimiento activo y saludable y que la pandemia no signifique un retroceso en su participaci\u00f3n social y autonom\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\u00abSe ha generado cierta asunci\u00f3n acr\u00edtica de la vulnerabilidad biol\u00f3gica que poseen como grupo de riesgo, que ha sido incorporada como una asociaci\u00f3n directa de fragilidad, debilidad, incapacidad y dependencia de las personas mayores para afrontar la situaci\u00f3n actual\u00bb, reflexiona la psic\u00f3loga S\u00e1nchez P\u00e9rez.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\u00abEs decir, se ha convertido en un pleonasmo la idea de: &#8216;soy una persona mayor vulnerable y, por tanto, no tengo recursos, fortalezas que me permitan lidiar con la crisis'\u00bb, precisa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>No obstante, la especialista sostiene que es fundamental tener en cuenta las necesidades, aportes, fortalezas y sabidur\u00eda de este grupo poblacional en el dise\u00f1o de pol\u00edticas y acciones comunitarias. Una propuesta que, en el caso de las adultas mayores cuidadoras, impone una mirada de g\u00e9nero.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">SEM-SEMlac\/lgp<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Personas mayores robustas desde el punto de vista f\u00edsico y psicol\u00f3gico se han autofragilizado en el proceso<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":25862,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[691,135],"tags":[],"class_list":["post-25861","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-691","category-emergencia-sanitaria-covid-19"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25861","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25861"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25861\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25862"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25861"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25861"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25861"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}