{"id":16079,"date":"2020-01-27T22:42:28","date_gmt":"2020-01-27T22:42:28","guid":{"rendered":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/?p=16079"},"modified":"2023-07-21T15:19:25","modified_gmt":"2023-07-21T20:19:25","slug":"cuba-29","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/cuba-29\/","title":{"rendered":"Cuba: Activistas crean espacio para autocuidado"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>* Una pausa para quienes luchan contra\nel racismo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>* \u201cNecesitamos aprender c\u00f3mo no llevar\nesa mochila\u2026\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Lirians Gordillo Pi\u00f1a<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">SemM\u00e9xico\/SEMlac,\nLa Habana, 27 de enero 2020.- Un nuevo espacio de encuentro propone hacer una\npausa para el autocuidado de activistas que luchan contra el racismo en Cuba.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\n\u00abPara muchos de nosotros no hay una parada, un momento para cuidarnos y\npoder continuar. Podemos llegar a edades avanzadas con un deterioro serio de la\nsalud, porque siempre ponemos <em>la curita<\/em>\npara poder seguir. Es necesario tomar conciencia de que necesitamos de ese\nespacio para atendernos y poder seguir apoyando a los dem\u00e1s\u00bb, declara\nMagia L\u00f3pez Cabrera a SEMlac Cuba.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\nLa conocida cantante y activista es integrante de&nbsp;El Club del Espendr\u00fa,\nproyecto que auspicia el nuevo espacio de autocuidado. El Club\ndesarrolla&nbsp;acciones&nbsp;para el&nbsp;desarrollo de la cultura y\npensamiento afrocubanos&nbsp;y contra el racismo en la naci\u00f3n del Caribe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\nLa primera sesi\u00f3n del espacio de autocuidado, que sesionar\u00e1 una vez al mes en\nLa Habana, coincidi\u00f3 el 24 de enero con la celebraci\u00f3n del d\u00eda internacional de\nla Cultura Africana y Afrodescendiente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\nPara L\u00f3pez Cabrera, este es un regalo para quienes no solo llevan la carga\nfamiliar, sino tambi\u00e9n muchas veces tienen que lidiar con problemas del\nactivismo y la comunidad, porque trabajan en ella y para ella.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\n\u00abNecesitamos aprender c\u00f3mo no llevar esa mochila constantemente hasta que\nya no podamos m\u00e1s\u00bb, reflexiona la activista.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\nEntre las problem\u00e1ticas compartidas en el primer encuentro estuvieron el\nagotamiento que genera estar a disposici\u00f3n de las personas casi las 24 horas\ndel d\u00eda toda la semana, sentirse con cargas emocionales y presiones al no poder\nresolver problemas que se plantean y la preocupaci\u00f3n por las angustias de las\npersonas de la comunidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\nLa doctora Suney Pe\u00f1a Corrales comparti\u00f3 un primer acercamiento sobre las\nconexiones entre emociones y \u00f3rganos del cuerpo humano. La especialista en\nmedicina general integral y en medicina f\u00edsica y rehabilitaci\u00f3n habl\u00f3 de la\nimportancia de saber manejar el estr\u00e9s, los conflictos y la conciencia de c\u00f3mo\nestos afectan diferentes funciones y partes del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\n\u00abEspec\u00edficamente en este grupo, donde la mayor\u00eda son l\u00edderes comunitarios,\nla sanaci\u00f3n puede empezar por ellos. Es importante aprender a cuidarse y vivir\nuna experiencia de auto sanaci\u00f3n para multiplicar la experiencia en la\ncomunidad\u00bb, coment\u00f3 Pe\u00f1a Corrales a SEMlac.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\nLa joven especialista lidera, junto a otras profesionales, el proyecto Corpus Habana\nque, seg\u00fan sus palabras, trabaja el bienestar en \u00ablos cuerpos f\u00edsicos y\nespirituales\u00bb. Desde 2016 este emprendimiento re\u00fane a profesionales de la\nfisiatr\u00eda y la cosmetolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\nAdem\u00e1s de ofrecer servicios de masaje y cosmetolog\u00eda, las especialistas aplican\nen Corpus Habana principios y conocimientos de la cultura oriental sobre la\nconexi\u00f3n entre emociones, sentimientos, salud y bienestar f\u00edsico. Tambi\u00e9n\nparticipan en proyectos comunitarios y apoyan a centros educacionales de la\ncomunidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\n\u00abLo que fue primero una idea de varias amigas para ganar un dinero extra,\nha ido creciendo. No solo ofrecemos servicios, tambi\u00e9n compartimos con la\ncomunidad, de manera gratuita, todos los conocimientos que hemos\nadquirido\u00bb, dijo Pe\u00f1a Corrales a SEMlac.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\nPor eso le entusiasma la iniciativa de El Club del Espendr\u00fa y llevar bienestar\na quienes apoyan el cambio social. Pero tampoco es casual que Pe\u00f1a Corrales y\nCorpus Habana se articulen en esta nueva empresa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\nCon el nuevo espacio de autocuidado, El Club del Espendr\u00fa abre tambi\u00e9n una\nl\u00ednea de trabajo con mujeres que desarrollan emprendimientos o activismo\nsocial.<br>\n\u00abEstamos lanzando una nueva l\u00ednea de trabajo del Club que se llama\nHormigas y trabaja con la articulaci\u00f3n para facilitar el empoderamiento de\nmujeres negras y mestizas. Queremos crear espacios y soportes que puedan servir\npara ayudarnos entre todas a la movilidad social que necesitamos\u00bb,\nadelant\u00f3 L\u00f3pez Cabrera a SEMlac.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">SEM-SEMlac\/lgp<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una pausa para quienes luchan contra el racismo<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":16080,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[691,53],"tags":[],"class_list":["post-16079","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-691","category-internacional"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16079","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16079"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16079\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16080"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16079"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16079"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16079"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}