Enriqueta Burelo\nMelgar<\/strong><\/p>\n\n\n\n SemM\u00e9xico. 22 de enero 2020.- Si nos junt\u00e1ramos varias\nmujeres a compartir nuestras promesas de fin de a\u00f1o, encontrar\u00edamos un\ndenominador com\u00fan, perder peso, y lo curioso es que algunas est\u00e1n m\u00e1s flacas\nque el cuello de una garza y otras sin necesitamos perder una tonelada de\nkilos, a pesar de que ya pasamos diversos momentos de la deconstrucci\u00f3n\nfeminista, de amar nuestro cuerpo de aceptarlo y quererlo, de vez en siempre,\nnos olvidamos de ello y decimos es por salud, y salud, que vengan las otras.<\/p>\n\n\n\n Para quienes son principiantes en estos procesos de\nformaci\u00f3n feminista, la deconstrucci\u00f3n: es un ejercicio de evaluaci\u00f3n personal\nen el que la persona se esfuerza por desaprender, identificar y eliminar las\nactitudes machistas a las que ha estado expuesta toda la vida.<\/p>\n\n\n\n Y cada a\u00f1o repaso dietas, en mi a\u00f1os mozas, siguiente la\ntradici\u00f3n de convertir lo que se puede y deja en femenino, hice varias dietas\nque me funcionaban la de los 13 d\u00edas, la de la Sopa del Repollo que la detesto\nnunca pasaba del tercer d\u00eda, otra de tres d\u00edas de emergencia, esa ten\u00eda su lado\nrico, helado de vainilla, queso chedar, galletas saladas, hasta hice una, cuyo\n\u00fanico alimento era pl\u00e1tanos y leche, regularmente aguantaba hacerla 5 d\u00edas, a\nmi hija se la recete y la pobre tuvo un ataque severo de gastritis, y por\nsupuesto la bicicleta fija, caminar, y bailar pon\u00eda un disco de cha cha\ncha y me lo chutaba todo durante 45\nminutos, m\u00e1s o menos: \u201clos marcianos llegaron ya y llegaron bailando ricacha,\nricacha, ricacha, as\u00ed llaman en Marte al chacha cha\u201d.<\/p>\n\n\n\n Es posible que varias ya aceptemos y amemos nuestras cueras,\ncada lonjita, nuestra papada, la pancita chelera, pero resulta dif\u00edcil aguantar\ntodos los consejos de la familia principalmente: \u201cpara que buscas tallas\ngrandes mejor ponte a adelgazar\u201d, \n\u201cdeber\u00edas preocuparte m\u00e1s por tu peso, ya que est\u00e1s en contacto con\nmuchas personas\u201d, \u201cestas muy joven para tener ese peso\u201d, \u201ccon el dinero que\ntienes ahorrado porque que no te haces un bypass o como se llame\u201d, tambi\u00e9n est\u00e1 el body shaming o sea los\ninsultos o consejos a quien no entra dentro de los c\u00e1nones tradicionales de\nbelleza a trav\u00e9s de las redes sociales.<\/p>\n\n\n\n En ocasiones uno tiene buena relaci\u00f3n con su cuerpa, la\nquiere la apapapacha, sin embargo, siempre est\u00e1 latente la amenaza de la\ndiabetes, la presi\u00f3n alta, nuestras rodillas que protestan, sobre todo cuando\nnos acercamos a la 4T y no podemos tampoco negar que nos molestan los rollitos\nque se marcan debajo de las blusas, que no podamos usar determinados vestidos,\nque en lugar de un calz\u00f3n matapasiones, quieres usar una tanga seductora, los\ntriglic\u00e9ridos, colesterol, y toda una lista de males relacionados con el peso.<\/p>\n\n\n\n Entonces al margen de la deconstrucci\u00f3n, tenemos que\nentender que algo hay que hacer: y entonces recurrimos a otra t\u00e9cnica el\nempoderamiento o sea que las mujeres tomemos la responsabilidad de nuestra\nsalud.<\/p>\n\n\n\n Y te encuentras con recetas absurdas para bajar de peso, una\ndice que investigadores de la Universidad de Loughborough, Reino Unido, afirman\nque al ba\u00f1arnos con agua caliente quemamos las mismas calor\u00edas (140 en\npromedio) que al correr, ambas actividades durante treinta minutos, o soy la\nexcepci\u00f3n que confirma la regla ya que me ba\u00f1o con agua como para quemar pollos\ny a estas alturas de la vida, ya estar\u00eda en talla 0.<\/p>\n\n\n\n Y a quienes les gusta la tecnolog\u00eda, hay una nueva APP\nCarrot, un sistema de bullyng electr\u00f3nico que te manda mensajes sarc\u00e1sticos y\nmala onda. Y aunque puedes decir como Juan Gabriel, \u201cpero que necesidad\u201d de que una aplicaci\u00f3n te ande puteando, su\ndise\u00f1ador, Brian Muller, no quiere que\nlos comentarios negativos te afecten, sino que gracias a \u00e9stos te r\u00edas y\ndecidas no perder el rumbo del r\u00e9gimen de dieta.<\/p>\n\n\n\n Me encanta, el titipuchal de ideas que te dan para adelgazar que si el t\u00e9 de canela con\nlim\u00f3n, que si agua caliente con lim\u00f3n en ayunas, hasta me recetaron el t\u00e9\nBekunis y Orlistat para adelgazar, el primero en realidad sirve para combatir\nel estre\u00f1imiento y el segundo es un medicamente dise\u00f1ado para personas que\ntienen problemas para adelgazar, ambas tienen el mismo efecto de provocarte da\u00f1os\nestomacales que si no tienes un ba\u00f1o cercana, se imaginan lo que puede pasar.<\/p>\n\n\n\n Por otra parte, lo que parece la panacea, el milagro\n\u201cadelgazar mientras duermes\u201d, eso ser\u00eda maravilloso que fuera real, que\ntuvi\u00e9ramos una almohada que nos mandara mensajes hipn\u00f3ticos para no comer al\notro d\u00eda o una cama que te masajeara o te ejercitara, hasta ahora en lo \u00fanico que puede ejercitarte en la cama\nes teniendo un buen sexo y ya a nuestra edad, dos veces a la semana es un milagro.<\/p>\n\n\n\n No queda m\u00e1s que a la antig\u00fcita, una buena nutri\u00f3loga, una\ndieta balanceada y a caminar, nadar, bailar y de vez en cuando hacer el amor,\nesto nos lo podemos dar como premio o correr todos los d\u00edas tras el negro del\nWhatsApp, y nos vemos en unos meses\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Kilo a Kilo<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":15888,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[691,118,117],"tags":[],"class_list":["post-15887","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-691","category-enriqueta-burelo-melgar","category-por-la-cuarta"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15887","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15887"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15887\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15888"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15887"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15887"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/redsemlac.com\/semmexico\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15887"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}